カルチャー講座 ３B体操の回

今日もお馴染みのこれと！

 

 

これを使います！！

 

 

ボールとベルターですね。

その前に、まずは体のほぐしから。

 

 

入念にストレッチをしていきます。

まだ目覚めていない体なので、きちんとあっためます。

 

 

 

何かものを持ってると体を動かすのでも楽しいです！！

 

音楽に合わせて踊るのですが、郷ひろみのお嫁さん場が流れました。

 

選曲もグッド～